50+ Ouderen Yoga / Rug, Nek, Schouder Yoga
Mindful Hatha Yoga - Mild
Meditatie / Yoga Nidra
Femke geeft blijk van veel zorg en detail in haar wekelijks variërende lessen. Haar kennis van het menselijk lichaam zorgt er voor, dat voor elk fysiek bezwaar ad hoc een alternatief wordt gevonden. Van harte aanbevolen!
De rustige houding van Femke gecombineerd met een energieke uitstraling maken haar tot een hele fijne docent. Zij heeft veel kennis en let goed op het individu. Dit overigens zonder je 'bekeken' te voelen. Haar stem is motiverend en rustgevend.
There is a voice that doesn't use words. Listen - Rumi
Op 14 december heeft premier Rutte aangegeven dat Nederland t/m 19 januari in een lockdown gaat. Dit betekent dat er geen yogalessen worden gegeven in de studio. Het online les aanbod is daarom per direct verder uitgebreid. Via de links op de homepage, in de agenda en op Facebook kan je je direct aanmelden voor een online yogales.
Op het moment dat we weer les mogen gaan geven in de studio, doen we dit uiteraard in kleine groepjes, op 1,5 meter en nemen we alle coronamaatregelen in acht. Eind november zaten alle yogalessen zo goed als vol, daarom hebben we het lesaanbod verder uitgebreid. Wil je wisselen naar een tijdstip dat beter bij je past? Of ken je iemand die graag een keer een proefles wil komen volgen? Meld je dan direct aan en maak een afspraak voor een proefles via info@karibuyoga.nl of bel 06 505 39691. Voel je welkom!
Tijd | Docent | Soort les |
---|---|---|
9.30 - 10.45 uur | Jose | Mindful Hatha Yoga |
10.00 - 11.00 of 16.30 -17.30 uur | Femke | EXTRA ONLINE YOGA tijdens lodkdown |
11.00 - 12.15 uur | Jose | Mindful Hatha Yoga - Mild |
--- | ||
13.00 - 14.15 uur | Femke | Mindful Hatha Yoga - Mild |
14.30 - 15.45 uur | Femke | Mindful Hatha Yoga - Mild |
16.30 - 17.45 uur | Femke | Mindful Hatha Yoga - Mild / regulier |
18.00 - 19.15 uur | Femke | Mindful Hatha Yoga - Regulier |
Tijd | Docent | Soort les |
---|---|---|
9.30 - 10.45 | Rebecca | Mindful Hatha Yoga NIEUW - start bij nog 3 aanmeldingen |
11.00 - 12.15 uur | Rebecca | Mindful Hatha Yoga - Mild NIEUW - start bij nog 3 aanmeldingen |
19.00 - 20.00 uur | Rebecca | EXTRA ONLINE YOGA tijdens lockdown |
19.00 - 20.15 uur | Jose | Mindful Hatha Yoga |
20.30 - 21.45 uur | Jose | Mindful Hatha Yoga - Mild |
Tijd | Docent | Soort Les |
---|---|---|
9.30 - 10.45 uur | Denise / Elise | Mindful Hatha Yoga - Mild |
10.00 - 110.00 uur | Femke | EXTRA ONLINE YOGA tijdens lockdown |
11.00 - 12.15 uur | Denise / Elise | Mindful Hatha Yoga |
13.00 - 14.15 uur | Denise | Mindful Hatha Yoga Stoel - NIEUW - start bij nog 3 aanmeldingen |
--- | ||
19.00 - 20.15 uur | Caroline | Mindful Hatha Yoga |
20.30 - 21.45 uur | Caroline | Mindful Hatha Yoga - Mild |
Tijd | Docent | Soort les |
---|---|---|
09.30 - 10.45 uur | Jose | Mindful Hatha Yoga |
11.00 - 12.15 uur | Jose | Mindful Hatha Yoga - STOEL |
13.00 - 14.15 uur | Rebecca | Mindful Hatha Yoga NIEUW - start bij nog 3 aanmeldingen |
--- | ||
19.00 - 20.15 uur | Astrid | Mindful Hatha Yoga |
20.30 - 21.45 uur | Astrid | Mindful Hatha Yoga - Mild |
21.00 - 22.00 uur | Femke | ONLINE YOGA |
Tijd | Docent | Soort les |
---|---|---|
9.30 - 10.45 uur | Rebecca / Femke | Mindful Hatha Yoga |
10.00 - 11.00 uur | Rebecca | EXTRA ONLINE YOGA tijdens lockdown |
11.00 - 12.15 uur | Rebecca / Femke | Mindful Hatha Yoga - Mild |
13.00 - 14.15 uur | Rebecca / Femke | Mindful Hatha Yoga NIEUW - start bij nog 1 aanmelding |
Van 24 december t/m 1 januari zijn wij offline. Wegens de extra coronamaatregelen is ook de yogastudio gesloten. |
---|
Mindful Hatha Yoga - Mild: geschikt voor mensen met rug, nek en schouderklachten en ouderen met en zonder ouderdomsklachten en mensen die zacht en meditatief willen bewegen en mensen die herstellende zijn van lichamelijke en/of milde klachten.
Mindful Hatha Yoga: geschikt voor mensen die vitaliteit en ontspanning willen combineren. In de mindful hatha yogalessen word je iets meer uitgedaagd en bouw je ook kracht op. De les is ook geschikt voor vitale ouderen.
Yoga nidra: les gericht op totale ontspanning en herstel van balans tussen lichaam en geest, met o.a. mindfulness en ontspanningsoefeningen en yoga nidra.