NIEUW Zwangerschapsyoga

Hartelijk gefeliciteerd met je zwangerschap. Iedere zwangerschap, ieder lichaam en iedere geboorte is uniek. In de zwangerschapsyogalessen bij Karibu Yoga begrijpen we dat en helpt eigenaresse Femke je op een persoonlijke, deskundige manier tijdens je zwangerschap in voorbereiding op de bevalling. 

Elke woensdagochtend om 10.00 uur kan je deelnemen aan wekelijkse yogales in een klein groepje. Tijdens de lessen leer je alles over de verschillende fasen van de bevalling, lichaamshoudingen om het veranderende lichaam te blijven ontspannen, verschillende houdingen om de weeën op te vangen, baar houdingen, adem- en ontspanningsoefeningen, de invloed van hormonen en de rol van de partner. Kan je niet op woensdag? Er zijn ook mogelijkheden om samen met een of meerdere vriendinnen te komen op een ander tijdstip. Ook als je geen ervaring hebt met yoga ben je van harte welkom.