• 50+ Ouderen Yoga / Rug, Nek, Schouder Yoga
    Mindful Hatha Yoga - Mild
    Meditatie / Yoga Nidra
    Kinder en Ouder-Kind Yoga / Tieneryoga
    Zwangerschapsyoga / Babymassage

  •   

    Bel 06-505 39 691 

     

     

     

    DIRECT AANMELDEN PROEFLES € 5

  • Fijne, rustige sfeer

    Femke geeft blijk van veel zorg en detail in haar wekelijks variërende lessen. Haar kennis van het menselijk lichaam zorgt er voor, dat voor elk fysiek bezwaar ad hoc een alternatief wordt gevonden. Van harte aanbevolen!

    Ik heb veel van haar geleerd

    De rustige houding van Femke gecombineerd met een energieke uitstraling maken haar tot een hele fijne docent. Zij heeft veel kennis en let goed op het individu. Dit overigens zonder je 'bekeken' te voelen. Haar stem is motiverend en rustgevend.

    Jezelf zijn

    Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are - J. Crandell

  • Kinderyoga en Ouder-Kind Yoga

    Kinderyoga brengt je kind plezier, creativiteit en ontspanning. Het zelfvertrouwen, lichaamsbesef en zelfbewustzijn neemt toe. Yoga vergroot het concentratievermogen en ontwikkelt de hersenstructuur. Kinderyoga kan klachten zoals hoofdpijn, buikpijn, spanning, angst of plasproblemen verminderen.

    De Data en Mogelijkheden
    De kinderyoga is een samenwerking tussen Kidsbalanz en Karibu Yoga. Voor actuele data voor de start van de kinderyoga cursussen kun je kijken op de website van Kidsbalanz. De les wordt gegeven door Ilse Uitdehaag, zij is erkend en gediplomeerd kinderyogadocent.

    Voor wie?
    Kinderen van 4 t/m 12 jaar. De ervaringswereld, de sociale contacten en de motorische vaardigheden van een kind zeggen soms meer dan zijn of haar leeftijd. Ieder kind is uniek in zijn ontwikkeling. Is je kind jonger dan 4 of ouder dan 12 jaar, meld hem of haar toch aan. We zijn een aanmeldingslijst gestart voor peuter en jongeren yoga.

    De Yogales
    De kinderyogalessen worden opgebouwd rondom thema's.  In de les worden yogahoudingen en bewegingen gedaan, samenwerkings- en vertrouwensspelen, ademoefeningen en -spelletjes en ontspannings- en meditatieoefeningen. Er wordt gebruikt gemaakt van muziek, liedjes en materialen zoals touwen, kleurtjes, doeken, bladeren, bloemen, bellenblazen etc. De yogalessen worden gegeven door een gespecialiseerde kinderyogadocent. 

    Goed om te weten
    Het is prettig om 5 -10 minuten voor de les aanwezig te zijn. Ouders kunnen eventueel op hun kinderen wachten in een wachtruimte met wifi-verbinding. Het is prettig als je kind voor de les naar het toilet is geweest, geen snoep meeneemt in de yogaruimte en kettinkjes en armbanden afdoet.