• 50+ Ouderen Yoga / Rug, Nek, Schouder Yoga
    Mindful Hatha Yoga - Mild
    Meditatie / Yoga Nidra
    Kinder en Ouder-Kind Yoga / Tieneryoga
    Zwangerschapsyoga / Babymassage

  •   

    Bel 06-505 39 691 

     

     

     

    DIRECT AANMELDEN PROEFLES € 5

  • Fijne, rustige sfeer

    Femke geeft blijk van veel zorg en detail in haar wekelijks variërende lessen. Haar kennis van het menselijk lichaam zorgt er voor, dat voor elk fysiek bezwaar ad hoc een alternatief wordt gevonden. Van harte aanbevolen!

    Ik heb veel van haar geleerd

    De rustige houding van Femke gecombineerd met een energieke uitstraling maken haar tot een hele fijne docent. Zij heeft veel kennis en let goed op het individu. Dit overigens zonder je 'bekeken' te voelen. Haar stem is motiverend en rustgevend.

    Jezelf zijn

    Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are - J. Crandell

  • Karibu Yoga

    KARIBU oftewel WELKOM! Leuk dat je geïnteresseerd bent in Karibu Yoga. KARIBU betekent WELKOM in het Swahili. Tijdens mijn verblijf in Tanzania heb ik oprechte aandacht en gastvrijheid ervaren. Ik heb mijn studio zo genoemd omdat in mijn ogen iedereen welkom is om het pad van yoga te bewandelen. Je bent zo mooi jezelf! Leeftijd, lichamelijke of geestelijke klachten, blessures of culturele achtergrond staan het doen van yoga niet in de weg. Ze kunnen juist een meerwaarde zijn in de zoektocht naar je ware zelf. 

    In mijn ogen leert yoga je met oprechte aandacht en bewustwording kijken naar de wereld om je heen en naar jezelf. Ik geniet elke dag van dit bewustwordingsproces. Met vallen en opstaan, kom ik steeds een stukje dichter bij mezelf. Ik houd van oprechte aandacht en echt contact. Daarnaast vind ik het heerlijk om ruimte te geven aan (persoonlijke) ontwikkelingsprocessen. 

    Ik ben getrouwd met een liefdevolle man en samen hebben we 2 prachtige kinderen. Mijn gezin laat me elke dag weer zien hoe fijn het is om te leven in het 'nu'. Naast yoga heb ik een passie voor reizen en koken. Mijn CV laat zien dat ik een opleiding HBO communicatie afgerond heb en een Master in Social en Cultural Anthropology heb behaald. Ik heb diverse leidinggevende functies gehad. Tegelijkertijd zijn yoga en de advaita vedanta een steeds belangrijker pad in mijn leven geworden. Dit heeft me ertoe gebracht om mijn droom te verwezenlijken en Karibu Yoga op te richten. 

    Namsté,
    Femke Hol - Eigenaar

    Yoga Opleiding
    2015 Erkend Yogadocent VYN 4-jarige opleiding - Samsara met specialisatie in:
    - Yoga voor ouderen
    - Yoga voor rug-, nek- en schouderklachten
    - Energieleer, elementen en meridianen
    - Anatomie en Asana's

    2013 Gespecialiseerde Zwangerschapsyogadocent - Samsara (erkend door Vereniging Yogadocenten Nederland VYN)

    2012 Opleiding Hatha Yogadocent - Astrid van Dam

    2007 Opleiding Integrale Hatha Yogadocent - Karin Meulink 

    Yoga Werkervaring
    2015 Coördinator Samsara Congressen
    2014 Eigenaar Karibu Yoga
    2014 Samsara Zwangerschapsyoga Congres
    2012 Bedrijfsyoga Hogeschool Rotterdam
    2012 Mindful Yoga Wijkgebouw Rotterdam Oude Noorden
    2012 Yogadocent Astrid van Dam
    2007 Yogadocent Villa Yoga